Qi Gong for Upper Back & Neck

Ажурирано за најновији Андроид ОС!

Дођите до извора проблема и природно ослободите напетост и бол. Користите ове Ки Гонг вежбе за тело без напетости, опуштен горњи део леђа и врат и миран бистар ум. Стримујте или преузмите ове видео лекције Ки Гонг-а за горњи део леђа и врат са чигонг мајстором Лијем Холденом. Мала величина датотеке и један ИАП за откључавање целог садржаја укључује цео садржај овог ДВД наслова уз делић цене.

• Чигонг почетник у огледалу се помера улево и удесно.

• Вежбе за цело тело са малим утицајем које се раде седећи или стојећи.

• Није потребно искуство; пратећа вежба прилагођена почетницима.

Замислите безболан, опуштен горњи део леђа и врат.

Већина људи осећа бол и нелагодност у овој области у неком тренутку свог живота. Живот у доба понављања покрета и неактивности узрокује накупљање напетости у горњем делу тела. Ки Гонг подучава основна истезања и вежбе за компензацију мишићне напетости, иритације нерава или повреде овог подручја.

Чи Гонг је хиљадама година помагао људима да ублаже стрес, ослободе напетост и смире ум. Кроз нежно истезање, дубоко дисање и течне покрете, Ки Гонг чисти подручја у којима смо хронично под стресом.

Дођите до извора проблема и природно ослободите напетост и бол. Научите вештине и ресурсе да се бринете о свом телу изнутра. Користите ове Ки Гонг вежбе за тело без напетости, опуштен горњи део леђа и врат и миран бистар ум.

Придружите се учитељу Ки Гонга и омиљеном ПБС-у, Ли Холдену, у једноставној и лакој рутини која повећава циркулацију и енергију у горњем делу леђа и врату.

• Ослободите напетост у горњем делу леђа и врату

• Очистите хроничне обрасце држања створене понављајућим покретима

• Ослободите напетост и бол на природан начин

• Водите рачуна о телу изнутра ка споља

Ки-Гонг значи "енергетски рад". Чигонг (чи кунг) је древна уметност изградње Ки (енергије) тела на виши ниво и циркулације кроз тело ради подмлађивања и здравља. Неки чигонг се практикују седећи или стојећи, док други чигонг може бити нека врста покретне медитације. Ова нежна чигонг вежба је веома ефикасан начин да се смањи стрес, повећа енергија, побољша зарастање и генерално побољша квалитет живота.

Чигонг повећава количину енергије у телу и побољшава квалитет ваше циркулације кроз енергетске путеве, познате као меридијани. Чигонг се понекад назива "акупунктура без игала". Слично јоги, чигонг може дубоко стимулисати цело тело покретима са малим утицајем и развити јачу везу ума/тела. Спори, опуштени покрети су надалеко познати по својим здравственим предностима, као што су јачање вашег имунолошког одговора, јачање унутрашњих органа, мишића, зглобова, кичме и костију и развијање енергије у изобиљу. Чигонг сеанса чини да се човек осећа снажно, усредсређено и срећно.

Чигонг може бити ефикасан у помоћи људима са несаницом, поремећајима повезаним са стресом, депресијом, боловима у леђима, артритисом, високим крвним притиском и проблемима са имунолошким системом, кардиоваскуларним системом, респираторним системом, биоелектричним циркулаторним системом, лимфним системом и системом за варење.

Хвала вам што сте преузели нашу бесплатну апликацију! Настојимо да учинимо доступним најбоље могуће видео апликације.

С поштовањем,

Тим у ИМАА Публицатион Центер, Инц.

(Иангово удружење борилачких вештина)

КОНТАКТ: аппс@имаа.цом

ПОСЕТИТЕ: ввв.ИМАА.цом

ПОГЛЕДАЈТЕ: ввв.ИоуТубе.цом/имаа